先讓乘客落車

老子《道德經》有道：「埏埴以為器，當其無，有器之用。鑿戶牖以為室，當其無，有室之用。故有之以為利，無之以為用。」埴是黏土，將它捏成器具，用其中空位盛載食物；建房子時，須開闢門窗以走進去。兩種做法的要點都在於令實物中有空位空間，方能利用。

金庸將這道理融合於武俠小說情節中，最先見於《射鵰英雄傳》，他老老實實地把老子這幾句話搬過來，借本是道家的周伯通口中道出。「周伯通順手拿起剛才盛過飯的飯碗，說道：『這只碗只因為中間是空的，才有盛飯的功用，倘若它是實心的一塊瓷土，還能裝什麼飯？』郭靖點點頭，心想：『這道理說來很淺，只是我從未想到過。』周伯通又道：『建造房屋，開設門窗，只因為有了四壁中間的空隙，房子才能住人。倘若房屋是實心的，倘若門窗不是有空，磚頭木材四四方方的砌上這麼一大堆，那就一點用處也沒有了。郭靖又點頭，心中若有所悟』。周伯通憑此道理創出「空明拳」，他繼續解釋：「要旨就在『空』、『柔』二字，所謂『大成若缺，其用不弊。大盈若沖，其用不窮』」；至於招式名稱，也是照搬：「第一路『空碗盛飯』、第二路『空屋住人』」。在之後的另一套小說《天龍八部》中，金庸仍沿用這思路，表達方法可隱晦多了。逍遙派掌門人無崖子想要將自己七十餘年的「北冥神功」修為，盡數注入虛竹和尚的身體中，第一步，先得把虛竹原來修練得來的少林內力，全都化去。

再去到《笑傲江湖》，同樣的意念，用另一套武功顯現出來，更臻化境。任我行的「吸星大法」，精髓之處在於「當令丹田常如空箱，恆似深谷，空箱可貯物，深谷可容水。」練時須「散功，化去自身內力」，「丹田有氣，散之任脈」，令自己「如竹中空，似谷恆虛」，於是能將敵人的內功吸過來，令自己的功力馬上增加。

地鐵廣播：「請先讓乘客落車」。原有的乘客離去，騰出空位，新的乘客才能進去。我們的身體把一些東西「攬到實」，不肯放手，愈貯愈多，比如葡萄糖；不但脂肪細胞積聚，整個人肥胖擁腫，更令細胞產生胰島素去抗拒，任由糖分在血中漂流；糖分於是漏入尿中，出現糖尿病；最後多種併發症接踵而來，包括心臟肥大、腎衰竭、失明等。所以懂得適當地放手，減壓減磅，是補健第一大法。別的例子：胃是用作消化食物的，任務完成，消化了的東西須往前送，假如這裏發生問題，胃淘空（Gastric Emptying）有障礙，便出現胃呆（Dyspepsia）：胃誤以為工作尚未完成，於是「加碼」，導致胃酸分泌過量；若膽囊不能正常淘空及收縮，便可能會因膽汁屯積而導致膽石出現。